Zatriedenie: Geomorfologická časť podcelku Lúčanská Fatra.
Poloha: Nachádza sa v jeho severnej časti medzi časťou Kýčery na juhu a údolím Váhu na severovýchode. Na severe a severozápade ju ohraničuje Žilinská kotlina (podcelky Varínske podolie, Žilinská pahorkatina a Rajecká kotlina), na severovýchode podcelok Krivánska Fatra (časť Krivánske Veterné hole), na východe Turčianska kotlina (podcelok Turčianske nivy) a časť Martinské predhorie a na juhu časť Kýčery.
Okresy: Martin, Žilina.
Rozloha:
Najvyšší bod: Veľká lúka (1.475,5m).
Najnižší bod: Najnižší bod je koryto rieky Váh v nadmorskej výške približne 360m.
Geologická stavba:
Reliéf:
Lesné porasty:
Vodstvo:
Rastlinstvo:
Živočíšstvo:
Klimatické pomery:
Delenie: Nedelí sa.